Mood Triggers

Mood Triggers es una aplicación cuyo objetivo es ayudarnos, en la medida de lo posible, con los problemas derivados de la ansiedad o la depresión. Para ello, lo primero que tendremos que hacer será responder a una serie de preguntas. Empezaremos apuntando nuestra edad, sexo o la hora a la que nos vamos a dormir; y continuaremos registrando qué nos provoca ansiedad y en qué medida. El objetivo será crear un perfil fiable y realista de nuestra situación actual.

Una vez tengamos creado nuestro perfil de usuario podremos empezar a utilizar Mood Triggers. La aplicación nos permitirá llevar un registro exhaustivo de nuestras horas de sueño, así como del ejercicio diario que realizamos, nuestro pulso, la meteorología, y por supuesto nuestro nivel de ansiedad y depresión (que tendremos que determinar nosotros mismos, claro).

Mood Triggers es una aplicación muy interesante para usuarios que suelen tener ansiedad o principios de depresión, ya que les ayudará a llevar un registro completo de su situación.